מאסטרינג המוח שלך: לפענח את הסודות של טיפול חרדה
חרדה יכולה להיראות כמו יריב מוחץ, מענה את מוחנו, מעוות את רגשותינו ואפילו משפיע על רווחתנו הפיזית. יש לו את הכוח להשפיע על מחשבותינו ולמשול בפעולותינו. עם זאת, אנחנו רוצים לאתגר את זה. אנו מהרהרים בשדה קרב שבו נוכל להילחם בהצלחה בחרדה באמצעות הנשק האדיר של המוח שלנו. רתימת העוצמה של הישות האחת שמכירה אותנו […]